О пользе рыбы - Торговая сеть «Табрис»
Наши магазины
Информационный центр:
+7 (861) 234-43-43
Подписка на рассылку
Неправильный e-mail Вам отправлено письмо для подтверждения подписки
catalog.jpg
t-kafe.jpg
magazine1.jpg

О пользе рыбы

О пользе рыбы

Содержит:
  • минеральные вещества (калий, магний фосфор) — регулируют деятельность сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем;
  • полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3) — регулируют водно-солевой обмен, улучшают умственное развитие;
  • аминокислота (метионин) — связывает и выводит тяжелые метал лы из организма ребенка, способствует естественной выработке инсулина.
  • кроме того, белки рыбы практически полностью усваиваются организмом, в то время как «мясные» — только на 85%.

Советы

Вводить красную рыбу в рацион ребенка следует только после консультации с педиатром. Начинать лучше с белых видов: трески, судака, минтая. Подавать малышу рыбу лучше в обед, чтобы вовремя отследить возможные аллергические реакции.

Не маринуйте рыбу в металлической или пластмассовой посуде. Старайтесь использовать только стеклянные или керамические емкости. Кислота в лимонном соке при контакте с металлом может поменять цвет рыбы и придать ей совершенно не ожиданный вкус.

Если вы уже вводили в рацион вашего ребенка морепродукты и у него нет на них аллергии, к рыбе можно добавить королевских креветок, очищенных от панциря.

Наши рецепты



Оставить комментарий

Другие статьи рубрики

Чисто символически: рецепты к Пасхе
Салат Цезарь: рецепт и секрет заправки
Черное мороженое
Воскресный обед
Создай свой черный бургер

Все статьи