3347
8 марта 2022
Секреты питания: суперпродукты для молодости и красоты
Эти вопросы мы решили разобрать с Александрой Кадуцковой, терапевтом, диетологом и соавтором диетического меню для супермаркетов «Табрис».
— Однозначно от питания зависит не только состояние кожи и волос, но и здоровье в целом, — уверяет Александра. — Вся пища, которую мы потребляем, влияет на клетки, гормоны, уровень энергии и настроение.
Одни продукты могут стать верными союзниками женщины в поддержании молодости и красоты, а некоторые сводить на нет все результаты.
Какие продукты положительно влияют на женское здоровье?
- Белок.
- Полезные жиры.
- Углеводы.
- Витамины и минералы.
- Пробиотики.
Кадуцкова Александра Александровна, врач-терапевт, диетолог, окончила Кубанский государственный медицинский университет, а также Международный институт интегральной, превентивной и антивозрастной медицины PreventAge.